低糖質(糖質制限、糖質オフ)のお菓子作り資格認定講座
低糖質(糖質オフ、ローカーボ)のお菓子作りをご紹介します。様々な種類の低糖質の粉を使い、低糖質だけでなくさらに「グルテンフリー」や「高タンパク」のお菓子作りについても学びます。 この認定資格取得講座では、低糖質のお菓子作りの基本を1から習得するのと同時に「なぜこの作業をするのか」「なぜこの粉を使うのか」「レシピを自分で作るには」などの理論も同時に学ぶことで、効率良く短期間で習得できる内容となっています。
一般の方向けのクラス(1回完結クラス)もございます。
テキスト内容
◯印が実習メニューとなります。
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】ダコワーズ風チーズクリームサンド(プレーンと紅茶) | 手作りアーモンドバターで作るダコワーズ。 |
◯【低糖質】スコーン(紅茶とリンゴ、ココア) | レジスタントスターチ入り三角スコーン。 |
◯【低糖質】クラシックプリン | 豆乳とコクリームの濃厚プリン。 |
◯【低糖質・プランドベース】コーヒーゼリー | 低糖質の甘味料をブレンドしてコクをだし、プラントベースのクリーム、シロップも低糖質使用のコーヒーゼリー。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】生プロテインバー(チョコレート、カレー、レモン味) | 高タンパクのプロテインパウダーを使用したプロテインバー。これ一本で栄養が取れて、血糖値も上がらないお菓子。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】プロテインクラッカー(チリ味・青のり味) | 食物繊維を豊富に含み、さらにプロテインパウダーを使用したクラッカー。甘いのが苦手な方にも喜ばれるスナック。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】プロテイン配合ナッツ入チョコレート | 無味無臭のプロテインをチョコレートに配合した、ハイスペックチョコレート。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】MCTオイル配合レーズンバターサンド | MCTオイルとレジスタントスターチやナッツで作る、バターサンド。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】プロテインチーズケーキ | ヨーグルト・おから・プロテイン・卵などで高タンパク質にした、濃厚チーズケーキ。 |
◯【低糖質・高タンパク・グルテンフリー】プロテインボール2種(レモン味&ココア味) | ナッツバター、アーモンドプードルなどで作った高タンパクの一口ボール。 |
◯【低糖質】いちごのおからチーズクリームタルト | おから入のタルトに、チーズクリームと果物をのせたタルト。 |
◯【低糖質】豆腐ときなこのドーナツ | 全粒粉とふすま粉で作るボール型ドーナツ。 |
【低糖質】ミルクティーシフォンケーキ | おから粉で作ったしっとりシフォンケーキ。 |
【低糖質】クッキー(ココア&抹茶&アールグレー) | アーモンドパウダーやココナッツオイルて作ったサクサクのクッキー。 |
【低糖質】MCTオイル入チョコレートとコーヒーのアイスクリーム | MCTオイルと手作りナッツバター、低糖質シロップを使ったアイスクリーム。 |
【低糖質・グルテンフリー】】簡単デーツボール | 栄養価満点のデーツを使った一口ボール。 |
【低糖質】抹茶のロールケーキ | おから粉とグルテンで作った抹茶のロール生地にクリームを巻いた和風ロールケーキ。 |
【低糖質】ナッツ4種(コーヒ、小魚、塩味) | 血糖値を上げないコーヒーナッツ、カルシウムが補える小魚アーモンド、豊富なマグネシウムを含む塩を使った、ソルトナッツ。 |
学習 理論
オリジナルレシピの作り方
低糖質、糖質オフとは?
KETO(ケトン)食とは?
低糖質の粉と糖質量
低糖質の甘味
プロテインの種類と使い方
高タンパクの材料について
受講回数と日時
■受講回数 | 全2回(1回4~5時間程度/レベルによります) |
■日時 | ・毎週水、木、金、土、日曜日の午前10時(開始時間)~午後7時(開始時間)までお好きな日時をご予約下さい。 (ご予約時第3希望までお伝え下さい。) ・ご予約や変更は3日前まで受付けています。 ・1日で2回分の受講も可能です。その場合は2週間以上前のお申し込みをお願い致します。 |
費用
お支払いはクレジットカード、銀行振込に対応しております。
材料費、テキスト代、資格認定料など全て含まれています。
入会金は他コースの申込時には不要となります。
お持物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お持ち帰り用の紙袋(中サイズ)
お申し込みの流れ
01
お申し込み前に体験したい方は1回完結レッスンへお申し込み下さい。体験レッスン無しで直接ご入会頂くこともできます。
02
ご予約確定のメールをさせて頂きます。
受講料は、クレジットカードまたはお振り込みにて3日前までにお願い致します。
受講料は、クレジットカードまたはお振り込みにて3日前までにお願い致します。
03
ご予約日時にお待ちしております! 5分前から入室できます。
よくあるご質問
- Q.初心者でも大丈夫ですか?
- Q.すぐに入会はできますか?
- Q.遠方からの参加になるので、2日続けて受講できますか?
- Q.予約はいつまでできますか?変更できますか?
- Q.キャンセル料はかかりますか?
- Q.年齢層はどうですか?
- Q.香水やネイルはしてもいいですか?
- Q.子供の同伴はできますか?