初心者、ミセス、男性など、どなたでもご参加頂ける1回完結の単発クラスのご案内です。

グルテンフリーや低糖質、糖質制限食が1回から習えるレッスンです。
メニューは、お好みに合わせて自由にお選び頂けます！
レッスン内容と日時

・以下のメニューリストよりお好きな番号メニューをお選び下さい。2回目以降のご参加はメニューが増えます。
・1回1時間程度です。（メニューによって異なります）
・毎週水、木、金、土、日曜日の午前10時（開始時間）～午後7時（開始時間）までお好きな日時をご予約下さい。
（ご予約時第3希望までお伝え下さい。）
・ご予約や変更は３日前まで受付けています。

T-１【低糖質】魚とズッキーニのオリーブ風味・ブロッコリーの豆乳スープ・大根サラダ
T-２【低糖質】肉そぼろのレタスロール・豆腐サラダ・中華風コーンスープ
T-３【低糖質】鮭とひよこ豆のソテー・ラタトゥイユ・ビジソワーズ
G-１【低糖質】ボロネーゼ（グルテンフリースパゲッティ）・きゅうりのサラダ・コーヒーゼリー
G-２【低糖質】ペペロンチーノ（グルテンフリースパゲッティ）・じゃが芋入りオムレツ・ミモザサラダ
G-８【低糖質】ライスヌードル焼きそば・わかめスープ・蛇腹きゅうりの和え物
2回目以降は選べるメニューが増えます。

費用

1回（マンツーマンレッスン、入会金不要）
9,800円（税込10,780円）

お支払いはクレジットカード、銀行振込に対応しております。
お二人で同時受講の場合、お二人とも500円割引となります。

お持物

エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お持ち帰り用の紙袋（中サイズ）

お申し込みの流れ

01
お申し込み前に体験したい方は１回完結レッスンへお申し込み下さい。体験レッスン無しで直接ご入会頂くこともできます。
レッスンお申し込み
02
ご予約確定のメールをさせて頂きます。
受講料は、クレジットカードまたはお振り込みにて３日前までにお願い致します。
03
ご予約日時にお待ちしております！　5分前から入室できます。

よくあるご質問

Q.初心者でも大丈夫ですか？
Q.予約はいつまでできますか？変更できますか？
Q.キャンセル料はかかりますか？
Q.年齢層はどうですか？
Q.香水やネイルはしてもいいですか？
Q.男性でも受講できますか？
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